30 sekunnin psykojumppa tunteiden hallintaan

[seam]

Heip,

olipa mielenkiintoinen artikkeli uusimmassa (2/9) Grand Casino News -lehdessä sivuilla 9-11 koskien esimerkiksi tiltin hallintaa. Lainaus: "Tämä käytännöllinen harjoitus vie tosiaankin vain 30 sekuntia. Ajatuksena 30 sekunnin psykojumpassa on se, että haitallista tunnetta vastaan ei taistella, vaan sen annetaan hajota kehossa itsestään. Tunne otetaan vastaan sellaisena kuin se on. Sitä ei kielletä tai älyllistetä eikä sen syntymisestä aleta syyttämään ympäristöä.... Istumme hetkeksi alas ja paikallistamme sen kohdan kehossamme, missä vaikkapa pelko tuntuu. Emme kuitenkaan ryhdy vatvomaan pelon syitä, vaan sallimme tunteen avautua, laajentua, pehmentyä ja hajota kehossamme. Opimme, että tunteet ovat olotiloja, jotka tulevat ja menevät kuin pilvet taivaalla".


Toimiiko?


:seam

[Fungahz]

Kuulostaa hieman meditaatiolta. Toiminee harjoituksen myötä varsin oivallisesti.

[shi0ne]

Esineiden rikkominen on mukavampaa

[Hiiiroou37]

Pakko sanoa, että tosta en sais ku entistä kovemman tuitutuksen päälle. Ei tolla tilttiä hallita

Esineiden rikkominen on mukavampaa

+1

[bremii]

komppaan shionee

[Pitcane]

Kuullostaa ihan järkevältä, mutta vaatinee pientä harjoitusta. On luultavasti myös hitusen halvempaa kuin nykyinen keino (tupakka). Voisinpa testata.

[Tolovana]

Hiiren ja näppiksen seinään heittämisessä menee vaan pari sekuntia, ja tiltti on ohi

[Abrokemyheart]

Mikään ei voita sitä fiilistä kun murjoo nyrkillä näyttöä oikein kovaa! Ja kun LCD:ssä on lommo ei voi jatkaa pelaamista. Ja säästyy rolli!

[seam]

Ymmärsin, että psykojumpassa ois pidemmänpäälle sellainen EV+ -etu, että tulevaisuudessa vastaavat reaktiot hälvenee ja jopa häviää kokonaan, tai ainakin siten, että tunneryöppy on käsitelty muutamissa sekunneissa ja jätetty unholaan häiritsemästä ja keskittyminen uuteen voi alkaa. Tavaroiden rikkomisessa ei mun mielestä ole tuota efektiä. Päin vastoin, tekee mieli rikkoa lisää lisää ja lisää...


:seam

[Mters]

Itellä on tää toiminu hyvin: http://www.riemurasia.net/jylppy/media. ... 61769&c=11

[Donkameni]

Itse ennen huusin vittua ja heittelin langatonta hiirtä minne sattuu. Nykyään monen vuoden kokemuksen jälkeen ei tarvi tuota tehdä kun käytän juuri ns. psykojumppaa. Ilmekkään ei värähdä jos kaveri pelaa aivan paskasti ja vetää 2 outtisen riverillä 3 kerran 10 minuutin sisään. Lähinnä saatan vain hymyillä kun varianssi on kiva kaveri

[AAAll-In978]

Itellä on tää toiminu hyvin: http://www.riemurasia.net/jylppy/media. ... 61769&c=11

Meinasin kuolla nauruun!

[-Torpedo-]

Itellä on tää toiminu hyvin: http://www.riemurasia.net/jylppy/media. ... 61769&c=11

Kiitti vinkistä, latoin ton puvun heti tilaukseen.

Mulla ainakin yleensä toimii parhaiten ku puhaltelee vaan hetken ja laskeskelee, että oikein pelasin kuitenki koska odotusarvo oli niin ja niin paljon etc. Sitte tarkkailee peliään muutaman minuutin ja jos tuntuu, että tiltti on edelleen päällä niin kone kiinni saman tien. En oikeen usko noihin zen-tyyppisiin valaistumisiin, mutta jos jollaki toimii niin mikäs siinä.

[Ville_V]

Paras keino lievittää tilttiä on kontata lattialla ja ettiä pöydän ja sängyn alta näppäimiä, ja sen jälkeen yrittää sovitella niitä takas näppikseen omille paikoilleen. Vähän niinku legoilla leikkis...

[Topis]

Hehe tuli heti psykojumpasta mielikuva jostain freddy kruegereista vetämässä kuntopiiriä eikä mistään mentaalipuolen harjoitteista