MadMen

[madmen]

Kokeilin tuossa vahan uudenlaista lahestymista, eli paatin etten vilkasekkaan koko session aikana rollia enka laskeskele ollaanko ylhaalla vai alhaalla ollenkaan. Peli tuntu olevan vapautuneempaa ja itsevarmempaa kun ikina ja kulkevan ihan uskomattoman hyvin. Lopuks katoin tuloksen joka nayttais kolme binia alas. Mitahan ihmetta tassa oikeen keksis omaan peliin, kun noi nl10 poydat tuolla 888pokerilla tuntuu kuitenki olevan niin uskomattoman loysia ja heikkotasosia?

Tan session tulos vastaa semmosta orvellystilttia, ja omasta mielestani pelasin todella hyvaa pokeria. En sitte tieda koinko jotain isompaa vaaryytta pokerijumalien suunnalta.. Parit ohivedot toki, muttei nyt mun mielesta mitaan ihan karmeeta. Pitaa kattoo kasihistoriat etta ees selvii itelle mista toi tulos oikeen koostuu haha.

Tekis mieli jatkaa talla tulosorientoitumattomalla linjalla, mutta ei se naemma toiminu. Jotain pitaa keksia, oon aika hukassa omassa pelissa atm.

Rolli 160.82$

[madmen]

Mitahan ihmetta.. Tarkistin kasihistoriat eika mun kylla niitten mukaan pitais olla miinuksella vaan plussalla tosta sessiosta.. Br kuitenki nayttaa 3 bin miinus. Joskus 888pokerilla br nayttaa pain vittua mutta se kylla korjaantuu yleensa alle minuutissa tai jtn.

Joka tapauksessa kun nyt kaivoin ne tuolta esiin niin tassa on kaikki ne viisi katta joissa havisin yli dollarin. Jos joku haluaa antaa nopeet kommentit niin arvostan korkeelle (naitten alaskirjottaminen kesti aika kauan talleen, tietaako joku hyvan tavan siirtaa hanskoja 888pokerin softasta vaikka pokerihanska.fi tai ihan mihin tahansa?), oma peli nyt siina jamassa etten osaa sanoo oonko pelannu huonosti vai todella huonosti.

1. Dealt to hero K K

SB 0.05$ BB 0.10$
hero UTG raises to 0.26$
LiuGrinder calls 0.26$
fold
fold
51Doktor calls 0.26$
fold
BTN fold
SB fold
fulonpo7 BB raises to 1.23$
hero is all in 4$
fold
fold
fulonpo7 calls 4$

Hero shows K K
fulonpo7 shows A A

Flop, Turn, River, and fulonpo7 wins so and so.





2. Dealt to hero A K

SB 0.05$ BB 0.10$
UTG folds
fold
hero raises to 0.26$
fold
fold
BTN calls 0.26$
SB calls 0.26$
BB folds

FLOP 7 T T

BB checks
hero raises to 0.44$
BTN folds
BB calls 0.44$

TURN A

BB checks
hero checks

RIVER 2
BB raises to 0.80$
hero calls 0.80$
BB shows T J Hero shows A K

BB wins 3.28$





3. Dealt to hero Q K

SB 0.05$ BB 0.10$
UTG fold
fold
fold
Oiter raises to 0.30$
BTN folds
hero (6.80$) SB calls 0.30$
BB folds

FLOP T 6 J
Pot 0.68$

hero raises to 0.52$
Oiter raises to 1.50$
hero calls 1.50$

TURN 7
Pot 3.52$

hero checks
Oiter raises to 2$
hero calls 2$

RIVER 6

hero checks
Oiter raises to 3$
hero folds

Oiter wins 7.32$






4. Dealt to hero K K

SB 0.05$ BB 0.10$
UTG folds
fold
Prayka raises to 0.30$
fold
fold
HarryMonk raises to 0.50$
hero BTN raises to 1.25$
SB folds
BB folds
Prayka is all in 5.42$
HarryMonk folds
hero is all in 4$

Prayka shows A A hero shows kings.

FLOP TURN RIVER Prayka wins so and so.






5. Dealt to hero J A

SB 0.05$ BB 0.10$
UTG folds
hero raises to 0.26$
fold
fold
fold
fold
BTN folds
Oiter SB calls 0.26$
BB folds

FLOP 6 A 4
Pot 0.59$

Oiter raises to 0.50$
hero calls 0.50$

TURN T
Pot 1.54$

Oiter checks
hero raises to 0.60$
Oiter raises to 1.60$
hero calls 1.60$

RIVER 2

Oiter raises to 2.20$
hero folds

Oiter wins 6.78$


Omia kommentteja..
1. aika lailla setuppi, en ma KKsta paase tuolla eroon.

2. flopilla std konttari. Riidit SBsta etta slowaa aina osuessaan, joten kun maksaa niin tiedan olevani beat, josta johtuu turnin check. toisaalta minka vuoksi maksan sitten riverin?

3. Naista ehka mielenkiintosin. Vihusta ei ihmeempia riideja. Flopilla lyon ensin ite pohjalle ja maksan vihun reissun. Tassa jalkiviisaana vois miettia pitiko lyoda ite pohjalle, mutta omasta mielesta ihan hyva vaihtoehto. Turnin maksan, kai ma tossa implarit mukaanlukien saan oddsit maksaa? River ei napsu, joten foldin.

4. Sama kun 1.

5. Tan taisin kusta totaalisesti? Flopilla reraise maksun sijasta? Turnilla jatkaisin varmaan lyomista. Kaverin rereissuun kaiketi pitais maksaa/shovee? Talla pelilla minka nyt pelasin riverin kippi mun mielesta hyva ajatus, jotenki vaan tuntu etta oon beat. Omat betsizet kanssa varmaan pain vittuja.


Ei siina. Opetellaan.

[saapasmono]

2. Vastasit itsekin. En tiedä kuinka paljon noilla tasoilla kipataan cbetiin, mutta voi jättää imo lyömättäkin.
3. En donkkaisi alle, mielummin vaikka check-raise. Turn ainoo vaihtoehto shovee päälle tai kippaa imo, ei jää niin paljon taakse, että osuessa saisi hyötyä (olettaen ettei yli 200bb pinot)
5. Callaisin riverin, vihu näköjään huomannut että kippaat riverillä ehkä liian usein. Vihu ei vaikutakkaan kovin järkevältä. Flopin callissa ei mitään vikaa, antaa kaverin syöttää rahaa jos siltä tuntuu. call call call.

[madmen]

Kiitos saapasmono yhteenvedoista, niista oli apua.

Vauhtirikas yo takana. Suoraan sanoen aika jarkyttava. Mun on ollu tarkotuksena ottaa vahan etaisyytta tunnetasolla peliin, painella vaan nappeja ja ajatella jarkevasti, mutta moodswingit on par viimesillaan raskaana oleva nainen.

Etsiskelin yha omaa pokeri-identiteettiani, ja otin nyt kokeiluun agressiivisemman linjan. Ensinnakin kasvatin omia betsizeja melko huomattavasti, ja toisekseen tein verrattaen ison maaran bluffeja ja bluffien koppauksia. Myos 3bettailu bluffina tuli kuvaan, kuhan regu vastassa. Ja homma toimi kuin unelma! Herra isa, en oo ikina pelannu yhta hyvaa pokeria (ainakaan shortstackina). Nousin joku vajaa 20 binia 6-tablettamalla noin kolmeen tuntiin. Sitten tuli yopelit, ja homma kaanty paalaelleen. Jatkoin samaa linjaa mutta ei toiminukkaan enaa vihuihin. Tulin alas viitisen binia nostettuani sisaanostoni 5$iin. Lopetin ja tein muita juttuja jonkin aikaa. Sitten tein paluun poytiin vanhalla 4$ binilla. Nousin viis binia ja tulin samat viis alas. Lopetin ja tein muita juttuja jonkin aikaa. Lopuks pelasin viela lyhyen puolen tunnin session ja otin pari binia ylos, niin etta jai hyva maku kuitenki loppuviimeks.

En osannut adjustaa ollenkaan noihin yopeleihin, vaan vedin samanlaisia lineja kuin iltapoydissa. Ero illan ja yon valilla fieldeissa on ihan valtava tuolla. Yhtakkia vahan pienemmille tunneille mentaessa porukka ei osaa paastaa irti enaa mistaan. Ite tein pahimman mahollisen virheen eli tilttasin siella. Paskankarvanen maku jai siita. Toisaalta taas aiemmasta sessiosta unelmoin yha. Etta ristiriitanen vuoristorata taas koettu.


Rolli nousi kuitenkin eilisesta viitisenkymppia, nyt 209,11$

Se tosta viela lahtee!

[madmen]

Illan ja yon pelit takana. Tanaan kulki melko loistavasti. Yhteensa ehka 5h sessiot ja ylos vajaa 15 bin. En tanaan omasta mielesta tehny yhtaan isoa virhetta, mutta toisaalta runnasin sen verran hyvin ettei mihinkaa tilttailuun ollu todellakaan aihetta. Hyva kait sekin on tiedostaa ettei ylpisty ja totuus tarahda niskoille sitten jo vaikka huomenissa.

Lopetan yon sessiot lyhyeen, pitaa teha muita juttuja.

Rolli 268.22$

[madmen]

Kylma runi takana. Ikavin maku jai suuhun 80bb deep pf all in QQ<34s. Parit KKt tormas taas nauloihin ja AKt ei kestany AQta. Kerran 555 tormas QQQ. Reilu kolme binia alas.

Joka tapauksessa, se mika on ihmeellista on etten lahteny pahemmin tilttailemaan. Pysyin tosi rauhallisena, ja vaikka oma peli kieltamatta huononikin kylman kyydin myota nii ei menny sokeeks huitomiseks. Etta siina mielessa erittanki hyvissa tunnelmissa. Siina on naet mulle isoin duuni talla hetkella. Pystyn nakemaan pelin pitkalla tahtaimella ja tajuan etta tappioitten minimointi on ihan yhta tarkeeta kuin voittojen maksimointi, mutta viela pitaa totella enemman jarkea ja vahemman sita vitutus-tunnetta siina pelitilanteessakin.

Toinen juttu on etta oon aina ollu aika huono pelaamaan paisteja vastaan. Madallan ehka omaa rimaa liikaa. Nyrkkisaantona vois pitaa etta karkiparia huonommalla ei niitakaan vastaan kannata yleensa lahtee sohimaan - ja bluffaamisen voi tietysti unohtaa kokonaan.

Taa tasta viela.

Rolli 252.22$

[madmen]

On pitany kiiretta muitten projektien kanssa. Eilen yolla herasin kesken unien ja vedin jonku lyhyen tunnin session ja binin verran ylos.

Rolli 257.52$

Ja sitten, taa ei liity pokeriin juuri millaan lailla, mutta toisaalta mun omaan elamaani liittyy, ja koska tama on meikalaisen blogi meikalaista varten, niin tunnen olevani ihan oikeutettu tasta kirjottamaan. Eli alotan - no eipas, alotin jo - bulkkauksen, tavotteena kerata beeffia semmosen 10kg verran lisaa.

Tassa paivittainen ruokavalio (ei toki joka paiva samaa ruokaa, mutta vastaavanlaista ja hyvin lahelleosuvaa kylla):

Aamupala

4 kananmunaa
Baked beans
Paahtoleipa, paalle juustoa
Appelsiinimehu johon sekotettu 10g kreatiini monohydraattia (vain tankkausjakson ajan, sen jalkeen aamukreat karsitaan pois)

Salille ---->

After workout

Purkki tonnoa oljyssa
Urheilujuoma johon sekoitettu 10g kreatiinia (tankkausjakson jalkeen vahennetaan 5g paivassa)

Lounas kotiin palattua

Pasta, joko tonnikalan, lohen tai jauhelihan kanssa
Maitoa tahi soijamaitoa

Valipala

Pari mandariinia tai purkki ananasta
Ehka joku jogurtti tai semmonen

Paivallinen (heron paivarytmin tuntien nautitaan aamuyosta)

Kolme Quarter Pounder pihvia joista teen hampurilaisia
Vahan raneja kylkeen

Iltapala

Ehka parit siivut parmakinkkua paahtoleivan paalla
Juodaan vahan oliivioljya jos tuntuu ettei oo tullu tarpeeks kaloreita paivaan.


Josko tolla lahtis. Ja jos ei lahe niin sitte jauheena lisaprotskut. Painoo talla hetkella vaan vajaat 70kg ja pituutta 186cm, joten on tossa kalorimaarassa vahan overlayta.


Ostin yliopiston salille vuosikortin. Taalla taa kampuskulttuuri on vahan erilainen ko Suomessa, ja yliopiston salilla voi kaytannossa teha mita ikina mieleen juolahtaa ja melkeenpa mihin vuorokauden aikaan tahansa (ei tosin joululomilla).
Eli sali 5x/viikko, 45min ylakroppatreeni. Alakroppaa en tee ollenkaa, sita on tullu reenattua aikoinaan sen verran etta ollaan vahan epatasapainossa. Ehka muutamia maastavetoja jos jaksaa.

Toivottavasti tanaa vahan ekstensiivisempi pkrsessio. Nyt kumminki sinne salille!

E: niin juu ja vetta pitaa juoda isot maarat ton kreatiinin takia

[HraX]

GL massan keräämiseen. Aloitin itse kesällä salilla käynnin ja bulkkaamisen. Nostin painoa 10 kiloa 5 kuukaudessa ja ehdin vetään jo ensimmäisen dieetinkin. Ihan hyvä tahti, kun tuostakin on nesteitä iso osa. Dieetillä paino tippui 5 kiloa 3 viikossa.

Ei kannata vetää mitään sikabulkkia, vaikka haluaisitkin nopeasti painoa ylös. Lihastahan ei voi kuitenkaan tulla kuin pari sataa grammaa kuussa niin turha sitä läskiä hankkia, joutuu vaan dieetille kärvistelemään nopeammin.

Kannattaa laittaa joka päivä ruuat ylös kalorilaskuriin. Jos syöt vaikka +200-500 kcal normikulutukseesi nähden niin saat sen 1-2kg kuussa painoa lisää.

Niin ja ei pahalla, mutta tuo jalkapäivän skippaaminen kuulostaa aikamoiselta selittelyltä. Jalkojen lihakset ovat kuitenkin puolet kropan lihasmäärästä niin eipä sillä väliä vaikka olisivatkin vähän edellä.

Tässä jotain omia kokemuksia, jos kiinnostaa. Läski lähtee lenkille. ->

[saapasmono]

Älä nyt jalkapäivää pois jätä. Sehän olisi idioottimaista. Kyykky ja mave koko kropalle tärkeitä liikkeitä. Salille kannattaa myös ottaa BCAA:ta mukaan.

Toinen juttu on, että jätttäisin itse viljat pois, pasta -> peruna tai bataatti. Samoin leipä pois ruokavaliosta. Lämpösiä ruokia 2-3 päivässä, pääsääntösesti 200-300g lihaa, kalaa tai kanaa ja 200-400g vihreitä kaveriksi joka annoksella. Vettä ei kannata unohtaa, neljä litraa päivään aika hyvä määrä.

Ei kannata vetää mitään sikabulkkia, vaikka haluaisitkin nopeasti painoa ylös. Lihastahan ei voi kuitenkaan tulla kuin pari sataa grammaa kuussa niin turha sitä läskiä hankkia, joutuu vaan dieetille kärvistelemään nopeammin.

I call bullshit. Itsellä mitattiin Biosignaturella viime talvena muutamat kerrat ja 1,5-1,7kg kuussa nousi rasvaton paino.

[Buglu]

Ei vittu toi ruokavalio

Siis etkö käytä palkkaria ollenkaa?Treenin jälkeen tonnikalaa ÖLJYSSÄ?Treenin jälkeen aina päivän isoin annos hiilaria mut rasvaa mahdollisimman vähän.Ja osta nyt hyvä mies ainakin heraproteiinia ja vedä sitä aina treenin jälkeen samantien.

Enemmän hiilareita ni kasvat.Aamulle puuroa ja treenin jälkeen reilusti riisiä.Pidä rasvat alhaalla mut nosta hiilareita.Protskua se 2g per painokilo

10kg on kyl kunnianhimonen tavote ja siin tulee menee aikaa.Kyllähän sä saat painon ylös nopeesti mut lihasmassan kasvu ei onnistu iha yhtä nopeesti.

Suosittelen opiskelemaan aiheesta asiaan kuuluvilla foorumeilla yms.

Niin ja treenaa ne jalat vaikka vaan hormoonivasteen takia.Nostaa testotasoja ja lisää kasvuhormoonien tuotantoa kehossa=se yläkroppakin kasvaa paremmin.

[HraX]

Ei kannata vetää mitään sikabulkkia, vaikka haluaisitkin nopeasti painoa ylös. Lihastahan ei voi kuitenkaan tulla kuin pari sataa grammaa kuussa niin turha sitä läskiä hankkia, joutuu vaan dieetille kärvistelemään nopeammin.

I call bullshit. Itsellä mitattiin Biosignaturella viime talvena muutamat kerrat ja 1,5-1,7kg kuussa nousi rasvaton paino.

Tästä liikkuu niin paljon eri tietoja, että en tiedä sitten mikä pitää paikkansa. Lihastohtori kirjoitti, että lihasta voi alussa saada puoli kiloa kuussa, mutta kasvu hidastuu mitä pidempään on käynyt salilla. Näistä oli joitain tutkimuksiakin. (http://lihastohtori.wordpress.com/2012/ ... svunopeus/) Kävin kehonkoostumusmittauksessa pari viikkoa sitten niin kattoo nyt sitten paljon arvot ovat muuttuneet seuraavassa mittauksessa. Vaikka eihän noiden testien tulokset täysin paikkaansa pidä. Tuon 1,5 kg voi varmaan kasvattaa kuukaudessa, jos on horkkakuurilla.

[madmen]

Joo ei mun paatavote oo mitenkaan ripped olla, rasvaprosentti nyt varmaan alta 10 ettei haittaa vaikka tulis jotain muutakin ku lihasta. Tarkeinta vaan kasvaa isoks. Otan tavotteeks 3-4kg kuussa, oli siina sitten miten paljon mitakin tahansa. Oon sita lajia jolle teettaa isoja ongelmia nostaa painoo ja jolle puolestaan painon tiputtaminen on aarimmaisen helppoa.. Metabolismista toi kai on kiinni.

Voin ma teian mieliks jalkapaivanki pitaa. Kyykkyja en voi teha ollenkaan selan takia, mave ja si vaikka prassi.

Kylla mulla paivan isoin hiilariannos reenin jalkeen olikin, kotiin paastya lounaalla. Tosin pistin nyt palkkari/mass gainer tilauksen vetamaan, ja korvaan silla ton tonnopurkin reenin paatteeks. Toi tavara mita tilasin on aika jarkyttavaa, muutamat kommentoi ettei pysty vetaan kun oksentaa noin tunnin jalkeen pirtelon nauttimisesta. Eli pitais olla juuri mun jauhoni siis. Optimum Nutrition Serious Mass, en tieda myydaanko tota Suomessa. Iso maara hiilareita ja protskuakin ihan kivasti. Odotan innolla koska 5kg sakki kilahtaa postiluukkuun.

Pastaa en kokonaan jata pois, mut voin kylla osin korvata perunalla jatai bataatilla. Riisi toki kuuluu ruokavalioon. Leipaa vois vahentaa ja kayttaa mahollisimman tummaa/moniviljakamaa. Anyways, hieno homma etta jaksoitte kirjotella neuvoja, many thanks! Nyt nelisen paivaa vedetty ja 1kg painoo lisaa.. Alussa se toki nouseeki helposti.

Ei oo tullu nyt pelailtua kun yks filmiprojekti vie aikaani, mutta laitetaan seuraava paivitys pokerin saralta ettei eksyta aiheesta. 8)

[epeli]

Liityn tohon jalkapäivän puolestapuhujien kerhoon. Takaan, että tuut katumaan todella paljon myöhemmässä vaiheessa jos nyt alat jalkoja skippailemaan. GL projektille täältäkin.

[Stupidity]

Älä nyt jalkapäivää pois jätä. Sehän olisi idioottimaista. Kyykky ja mave koko kropalle tärkeitä liikkeitä. Salille kannattaa myös ottaa BCAA:ta mukaan.

Toinen juttu on, että jätttäisin itse viljat pois, pasta -> peruna tai bataatti. Samoin leipä pois ruokavaliosta. Lämpösiä ruokia 2-3 päivässä, pääsääntösesti 200-300g lihaa, kalaa tai kanaa ja 200-400g vihreitä kaveriksi joka annoksella. Vettä ei kannata unohtaa, neljä litraa päivään aika hyvä määrä.

Ei kannata vetää mitään sikabulkkia, vaikka haluaisitkin nopeasti painoa ylös. Lihastahan ei voi kuitenkaan tulla kuin pari sataa grammaa kuussa niin turha sitä läskiä hankkia, joutuu vaan dieetille kärvistelemään nopeammin.

I call bullshit. Itsellä mitattiin Biosignaturella viime talvena muutamat kerrat ja 1,5-1,7kg kuussa nousi rasvaton paino.

MMiksi noi pastat ja leivät pitäis jättää? Eikö pasta ole bulkkaajan unelmaruokaa, kun siinä on paljon hiilaria ja paljon proteiinia?

Hyvinhän toi on näyttänyt toimivan ilmankin, jos oot tota tahtia kasvanu.

Kyykky ja mave rocks!

[saapasmono]

MMiksi noi pastat ja leivät pitäis jättää? Eikö pasta ole bulkkaajan unelmaruokaa, kun siinä on paljon hiilaria ja paljon proteiinia?

Yllättävän monilla on vilja-aineallergia tietämättään siitä. Kun kroppa taistelee viljojen sulattamisen kanssa, saattaa muu safka tulla läpi sulamatta. Tämä tietty hyvin yksilökohtaista. Itse huomasin omalla kohdalla ainakin, että viljattomana oli jumalattoman paljon virkeämpi ja jatkuva turvotus katosi.