Sharkien matkassa Vegasiin

Pokerisivut.comin käyttäjien omat blogit
sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 08 Loka 2017, 00:43

Vituikshan ne endgamet meni taas,ei pytyn pyttyä. Henkisesti ihan lopussa. Tajusin myös tossa et nukuin yli ton kilon freerollin Betsafella johon pelasin aamulla raked handseja *sleepy*

39/300pv

rolli: 660€+1kpl 100e tiketti Veikkauksen turneeseen tulevaisuuteen onko se nyt sit johonkin kk isoon tms.
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 08 Loka 2017, 20:57

Terveys on yks sellanen asia jota ei osaa kyllä tarpeeks arvostaa ennenkuin se sitten alkaa temppuilla. Tässä kun aamulla ei pääse sängystä ylös kunnolla ilman apua,talo on kylmä kun ei saa kannettua sisään polttopuita,ei saa sukkia jalkaan eikä saa annettua iltahalia lapsille ilman että lapset on korokkeella alkaa vahvistua ajatus siitä jokin on pahasti vialla. Jatkuva kipu ja unevaje vaikuttaa mieleen ja alkaa ymmärtää vähän paremmin sitäkin miksi sisko teki mitä teki. Kyllähän tässä pää hajoaa pidemmän päälle.

Pokerisessiot on yhtä tuskaa jos istuu yhtään pidempään joten mielessä on käynyt taas pelkkien käteisten painaminen joten projekti jatkuu todennäköisesti pääpainolla niissä. Kuitenkin focus menee nyt siihen että koitan laittaa itteeni kuntoon fyysisesti ja henkisesti. Näin ollen koen että blogit ja twitchit yms säädöt pitää karsia pois. Joten tää osasto jää nyt tauolle ja jatkuu sitten kun olen kondiksessa. Päivittelen projektia kk lopussa miten se on edennyt mutta sen enempää en aio kirjoitella tällä haavaa.

gl peleihin
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

M0NN1
Viestit: 38
Liittynyt: 17 Syys 2017, 13:10

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja M0NN1 » 08 Loka 2017, 21:42

Kaikkea hyvää sinne, koitahan saada ittes kuntoon! :)

Avatar
yksinäinen_ravustaja
Viestit: 1447
Liittynyt: 13 Huhti 2013, 02:14
Paikkakunta: MTTs

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja yksinäinen_ravustaja » 09 Loka 2017, 02:54

Joo, terveys ensin ilman muuta. Toivottavasti ongelmat ratkeaisivat pian, ei oo varmasti herkkua. Voimia!

PS. Kirjoitit yllä että sulla on 100e lippu Veikkaukselle, jos et oo pelaamassa turnauksia niin muista varmistaa mihin asti se on voimassa. Tuolta källifirmasta nimittäin tuskin hyvitetään mitään jos et sitä määräaikaan mennessä käytä, eikä ois kovin yllättävää että lipussa ei edes lukisi voimassaoloaikaa mutta se vaan yhtäkkiä katoaisi softasta kun joku niiden sisäinen määräaika on umpeutunut.
Clear eyes, full hearts, can't lose

Avatar
BeatBat
Viestit: 376
Liittynyt: 24 Marras 2016, 23:16

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja BeatBat » 09 Loka 2017, 03:58

sharkie kirjoitti:Tää osasto jää nyt tauolle ja jatkuu sitten kun olen kondiksessa. Päivittelen projektia kk lopussa miten se on edennyt mutta sen enempää en aio kirjoitella tällä haavaa.

gl peleihin
Toipumisia!

scorpio78
Viestit: 252
Liittynyt: 07 Joulu 2007, 11:36

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja scorpio78 » 09 Loka 2017, 08:57

On tästä varmaan ollut puhettakin täällä blogissa, mutta onko sulla siis ns. työergonomia kunnossa? Oikeanlainen hiiri (ettei vääristä asentoa pitkän päälle ja rasita rannetta), sähköpöytä että voisi välillä pelata seisten (siihenkin tottuu suhteellisen nopeasti ja tekee kyllä hyvää selälle), mahdollisesti satulatuoli jne? Mun mielestä jos selässä on ongelmia niin tulisi välttää kyllä aika pitkälle istuen pelaamista. Noi pidemmät sessiot on ihan karmeita selälle jos pelaa koko ajan istuen.

RobertKnepper
Viestit: 669
Liittynyt: 25 Loka 2010, 13:13

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja RobertKnepper » 09 Loka 2017, 09:32

sharkie kirjoitti:Terveys on yks sellanen asia jota ei osaa kyllä tarpeeks arvostaa ennenkuin se sitten alkaa temppuilla. Tässä kun aamulla ei pääse sängystä ylös kunnolla ilman apua,talo on kylmä kun ei saa kannettua sisään polttopuita,ei saa sukkia jalkaan eikä saa annettua iltahalia lapsille ilman että lapset on korokkeella alkaa vahvistua ajatus siitä jokin on pahasti vialla. Jatkuva kipu ja unevaje vaikuttaa mieleen ja alkaa ymmärtää vähän paremmin sitäkin miksi sisko teki mitä teki. Kyllähän tässä pää hajoaa pidemmän päälle.

Pokerisessiot on yhtä tuskaa jos istuu yhtään pidempään joten mielessä on käynyt taas pelkkien käteisten painaminen joten projekti jatkuu todennäköisesti pääpainolla niissä. Kuitenkin focus menee nyt siihen että koitan laittaa itteeni kuntoon fyysisesti ja henkisesti. Näin ollen koen että blogit ja twitchit yms säädöt pitää karsia pois. Joten tää osasto jää nyt tauolle ja jatkuu sitten kun olen kondiksessa. Päivittelen projektia kk lopussa miten se on edennyt mutta sen enempää en aio kirjoitella tällä haavaa.

gl peleihin
En tiedä millanen rahatilanne teillä on, mutta arki on varmaan tosi tiukkaa niin oletteko ajatelleet au pairin hommaamista? Saisitte molemmat hiukan enemmän aikaa itsellenne, ja sä voisit keskittyä vähän enemmän itsesi kuntoon pistämiseen. Univaje pitkällä tähtäimellä on jotain ihan hirveetä. Tiedän mistä puhun, pahimmat ruuhkavuodet täällä takana, mutta aika usvassa mentiin muutama vuosi ja välillä meinasi kasetti ja parisuhde hajota kokonaan. Jälkeenpäin ajateltuna au pair olisi ehkä kannattanut ottaa ja tehdä se perinteinen kesälomamatka hieman pienemmällä kaavalla. Se yksi lomamatka kattaa aika helposti au pairin koko vuoden kulut. Tosiasialliset kulut ~400€ + ylläpito ilmeisesti.

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 09 Loka 2017, 12:18

Koitan vaik tän päivän viel täs vastailla jos jotain ennenkuin katoan "maan alle".
yksinäinen_ravustaja kirjoitti:Joo, terveys ensin ilman muuta. Toivottavasti ongelmat ratkeaisivat pian, ei oo varmasti herkkua. Voimia!

PS. Kirjoitit yllä että sulla on 100e lippu Veikkaukselle, jos et oo pelaamassa turnauksia niin muista varmistaa mihin asti se on voimassa. Tuolta källifirmasta nimittäin tuskin hyvitetään mitään jos et sitä määräaikaan mennessä käytä, eikä ois kovin yllättävää että lipussa ei edes lukisi voimassaoloaikaa mutta se vaan yhtäkkiä katoaisi softasta kun joku niiden sisäinen määräaika on umpeutunut.
Näyttää että voimassa vuoteen 2030.. Ainakin ens kuussa on nettism maini 100e nettisivujen mukaan
scorpio78 kirjoitti:On tästä varmaan ollut puhettakin täällä blogissa, mutta onko sulla siis ns. työergonomia kunnossa? Oikeanlainen hiiri (ettei vääristä asentoa pitkän päälle ja rasita rannetta), sähköpöytä että voisi välillä pelata seisten (siihenkin tottuu suhteellisen nopeasti ja tekee kyllä hyvää selälle), mahdollisesti satulatuoli jne? Mun mielestä jos selässä on ongelmia niin tulisi välttää kyllä aika pitkälle istuen pelaamista. Noi pidemmät sessiot on ihan karmeita selälle jos pelaa koko ajan istuen.
Joo siis kaikki on viimesen päälle hiiret ja systeemit. Säädettävä sähköpöytä,kävelymatto ja satulatuoli löytyy myös mutta totuuden nimessä voisin käyttää enemmän hyödyksi
RobertKnepper kirjoitti:
En tiedä millanen rahatilanne teillä on, mutta arki on varmaan tosi tiukkaa niin oletteko ajatelleet au pairin hommaamista? Saisitte molemmat hiukan enemmän aikaa itsellenne, ja sä voisit keskittyä vähän enemmän itsesi kuntoon pistämiseen. Univaje pitkällä tähtäimellä on jotain ihan hirveetä. Tiedän mistä puhun, pahimmat ruuhkavuodet täällä takana, mutta aika usvassa mentiin muutama vuosi ja välillä meinasi kasetti ja parisuhde hajota kokonaan. Jälkeenpäin ajateltuna au pair olisi ehkä kannattanut ottaa ja tehdä se perinteinen kesälomamatka hieman pienemmällä kaavalla. Se yksi lomamatka kattaa aika helposti au pairin koko vuoden kulut. Tosiasialliset kulut ~400€ + ylläpito ilmeisesti.
Sanotaanko että jos pössyt jatkaa samassa nosteessa kuin viimeset kuukaudet niin ei oo taloudellisesti mitään hätää. Emännän saamat tuet ja lapsilisät on nyt yhteensä kk 1252€ ja kulut meillä on 4.5k luokkaa per kk niin tohon jää 3k cappi joka mun pitäs pystyy täyttämään.

Aupairin hommaaminen oli mielessä tossa kun lapsi syntyi mut aateltiin kun tää välikausi on aina kestänyt sen 3-6kk niin kyl me pärjätään. Nyt alkaa se 3kk olla kasassa ja jotain orastavia rytmejä vaahtosammutin osoittanut meni mm jo 2 yöllä nukkumaan ja heräs äsken 11 maissa. Kova luotto nyt siihen että tää kellojen siirto muuttais rytmit välille 01-10 niin melkein tekis jo sen että voisin ite koittaa sitä 06-14 rytmiä jolla vois taistella jo domppakuukausista. En usko että mitään järkyttäviä ongelmia tulis taloudenhoidon kanssa jos tää vaahtosammutin alkais vaan nukkuun paremmis rytmeis. Mulla on sit kyl energiaa auttaa himas kaikkien asioiden kanssa ihan yhtälailla kuin nytkin mutta jaksaisin sit paremmin tuoda rahaa myös pöytään.

Ite muuten sain pisimmät 5h unet viime yönä tässä kuussa yhteen putkeen ja näin ekaa kertaa myös jotain unta. Tässä kaverille laittamani viesti aamulla:

Kuva

Katoin aamulla ton Jnandezin tuoreimman

Itellä heräs ajatuksena just se että mun "circle" ei oo kunnossa kun uniongelmia jotka johtaa väsymykseen jotka johtaa siihen ettei jaksa tehdä mitään jotka johtaa siihen et on kaaos päällä koko ajan. Koitan panostaa nyt siihen että saan kaiken ylimääräsen pois blogit,twitchit,sosiaalinen media yms kaikki. Onhan kaikkien kiputilojen taustalla myös stressiä yms ja ite ainakin jos ei ole sitä stressiä niin osaan sen jostain muodostaa.

Alku uran aikana stressasin sitä että onko tää kaikki raha laillista. Sit stressasin sitä että miten nää ihmiset pärjää joilta vien tän kaiken rahan. Sit se on kääntynyt stressiin siitä että miten mun lapset saa ruokaa pöytään.



Keskitän energiaa siihen että tutkin tätä mun selkäongelmaa itekkin (mul on saatana terveydenalan tutkinto) kun en tajua täysin sitä mekanismia miten tää voi pahentua kun tätä alkaa kuntouttaa. Lisäks meinasin panostaa nyt sen verran että koitan syödä mulle määrätyt vitamiinit ja aina kun mahis niin liikkua joka edes auttaa sitä että nukun paremmin. Fyssari on hankittu suosituksella eli pitäs olla pätevä ja luotan siihen vielä. Se sanoi että tärkeintä on saada nyt kipu pois ja tukevat sisäiset vatsalihakset kuntoon.

https://m.kauppalehti.fi/uutiset/nain-t ... n/urtddP8s

Työ eli pokeri on tällä hetkellä tilanteessa että jos olisin jossain palkkaduunis niin olisin todennäköisesti saikulla. Tässä ammatissahan tämä ei ole mahdollista. Lääkäri sanoi fyssarilähetteen määrätessään että näissä tapauksissa on saatu hyviä tuloksia 3-6kk periodilla. Joten luotan nyt siihen.

Mut projekti jatkuu kuitenkin koska jotenkin tässä pitää pystyy silti saamaan voita leivän päälle. Jos jollain viel jotain kommentoitavaa/kysymyksiä ni vastailen viel tän päivän ja sit katoan kuin pieru saharaan ja updateen joskus kk vaihteissa.
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

GNAGL
Viestit: 1758
Liittynyt: 18 Touko 2007, 13:40
Paikkakunta: Tampere

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja GNAGL » 09 Loka 2017, 12:46

Oot varmaan itsekin tätä jo pohtinut, mutta itselle tuli ainakin heti mieleen, että voisko noi selkävaivat olla yhteydessä frisbeegolfiin? Blogipäivitysten perusteella pelailit sitä kuitenkin tällä kaudella ihan eri tahtiin kuin aikaisempina kesinä? Olisko toi frisbeen riuhtominen tuottanut hiljalleen jotain damagea selkään, mikä on nyt sitten vasta realisoitunut isoiksi kivuiksi?

Tsemppiä ja paranemisia!

Maikki
Viestit: 381
Liittynyt: 07 Huhti 2016, 16:07

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja Maikki » 09 Loka 2017, 13:21

Semii sinne, kuulostaa niin tutulle. Itsekin pidin hermolomaa ja kaikki sos.media ym.. veke ja keskittyi vaan lapsiin ja treenamiseen. Viikkokin teki jo ihmeitä. Itsellä meni selän kanssa vuosi, mutta nyt hyvällä mallilla. Suosittelen säkkiä ja kuntonyrkkeilyä jos fyssärinkin mielestä on ok. Itselle ainakin se kierto liike oli pahin ja edelleen joskus jää kierroissa joku hermo puristuksiin. Toinen huono selkä ongelmaiselle tärähtävät hypyt , pitäisi aina muistaa joustaa kun hyppää laatikoille tai jostain alas. Toivottavasti pääset pian kuntoon , pöydissä tavataan sitten. :)

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 09 Loka 2017, 13:57

GNAGL kirjoitti:Oot varmaan itsekin tätä jo pohtinut, mutta itselle tuli ainakin heti mieleen, että voisko noi selkävaivat olla yhteydessä frisbeegolfiin? Blogipäivitysten perusteella pelailit sitä kuitenkin tällä kaudella ihan eri tahtiin kuin aikaisempina kesinä? Olisko toi frisbeen riuhtominen tuottanut hiljalleen jotain damagea selkään, mikä on nyt sitten vasta realisoitunut isoiksi kivuiksi?

Tsemppiä ja paranemisia!
On niillä yhteys->alkoi pahenemaan kun lopetin sen :-D Tänä kesänä pelasin vähemmän oikeestaan kuin aikasempina vuosina,tänä vuonna vaan enemmän viikkareita. Matka ensi kesäksi tikkiin fribassa tuntuu just nyt aika pitkältä.

"”Kivun ei saa antaa hallita elämää, vaan on tehtävä niitä asioita, mistä pitää, vaikka ne tuntuisivat kuinka hulluilta tahansa. Tekemällä mieleisiä asioita, pääsee myös lähemmäksi itseään ja omia todellisia tarpeitaan”, Heikkilä muistuttaa."

https://anna.fi/liikunta-ja-terveys/ter ... eikkauksia

Mut joo kysyinhän mä fyssarilta tuota myös voiko niillä olla yhteys ja oli sitä mieltä ettei pitäis olla mitään estettä heittää. Liike oikeastaan parantaa tätä vaivaa kun verenkierto alueella paranee. Parempi siis esim. friba kuin et makaa sohvalla.

Vaiva on 50% periytyvä ja meidän suvussa esiintyy aika monella joten eiköhän tää sitä oo.
Viimeksi muokannut sharkie, 09 Loka 2017, 14:18. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 09 Loka 2017, 14:08

Maikki kirjoitti:Semii sinne, kuulostaa niin tutulle. Itsekin pidin hermolomaa ja kaikki sos.media ym.. veke ja keskittyi vaan lapsiin ja treenamiseen. Viikkokin teki jo ihmeitä. Itsellä meni selän kanssa vuosi, mutta nyt hyvällä mallilla. Suosittelen säkkiä ja kuntonyrkkeilyä jos fyssärinkin mielestä on ok. Itselle ainakin se kierto liike oli pahin ja edelleen joskus jää kierroissa joku hermo puristuksiin. Toinen huono selkä ongelmaiselle tärähtävät hypyt , pitäisi aina muistaa joustaa kun hyppää laatikoille tai jostain alas. Toivottavasti pääset pian kuntoon , pöydissä tavataan sitten. :)
Thx. Mulla tekee pahiten kipeää siis kun selkää taivutetaan tuohon suuntaan,esim punnerrus maasta ylös silleen että jalat on lattialla koko ajan. Sivuttaiskierto ei.

Kuva

https://pakkotoisto.com/threads/h%C3%A4 ... pu.101347/ tuolta löysin vähän samanlaisia oireita jne ja vinkkejä erilaisiin venytyksiin.

Mut siis magneettikuvissa todettu pari pientä välilevyn pullistumaa jotka kuitenkin niin pienii ettei suurimmalla osalla pitäis aiheuttaa mitään kipuja/pitäs olla jo tässä iässä.
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

taimouster
Viestit: 83
Liittynyt: 18 Huhti 2006, 17:22
Paikkakunta: Jyväskylä
Viesti:

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja taimouster » 09 Loka 2017, 14:15

Hesarissa tänään aiheeseen liittyvää jargonia:

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005401276.html

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6265
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja sharkie » 09 Loka 2017, 14:24

taimouster kirjoitti:Hesarissa tänään aiheeseen liittyvää jargonia:

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005401276.html
Kiitos oli todella hyvä kirjoitus

Tässä myös http://www.voihyvin.fi/artikkeli/nina-t ... selkakivut
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

Avatar
R€issumies
Viestit: 164
Liittynyt: 03 Loka 2017, 08:52

Re: Sharkien matkassa Vegasiin

Viesti Kirjoittaja R€issumies » 09 Loka 2017, 16:34

Eipä hirveesti oo lisättävää edellisten vastaajien vinkkeihin. Itellä kanssa säädettävä sähköpöytä mut ihan liikaa tulee grindattua istuen. Paljon parempi varsinkin selälle seisten pelaaminen. Vaikka niin et joka toisen tunnin vetää seisten ja joka toisen istuen. Joku viikon HC-grindi pelkästään istuen tekee mulla jo sellasen toispuolisen tunteen selässä et tätä ei voi jatkaa tai muljahtaa jotain pahemmin.

Ja iso suositus kanssa et vaikka viikko-2 taukoa peleistä. Liikuntaa mahdollisuuksien mukaan, rentoutumista ja stressinhallintaa ja unet niin hyvään kuosiin kun sun tilanteessa on mahdollista.

Vähän tyhmältä tuntuu neuvoo konkaria kun itellä ei oo pahemmista selkävaivoista kokemusta eikä oo perhettä saati neljän lapsen sellaista. Mut univelan, liian stressin ja väkisin grindaamisen yhdistelmästä on liikaakin kokemusta ja siinä ei kyl koskaan oo ollut mun kokemuksen mukaan järkeä, se marginaaliplussa mitä pystyy peleistä tekemään siinä tilantees jos pystyy ei kyl korvaa sitä et kierre vaan pahenee. Varsinkin kun se et ei pelaa omalla parhaalla tasollaan viel lisää sitä stressiä, unet entistä huonompia, motivaatio liikkua vähenee entisestään jne.

Sul on kyllä hyvin aikaa vetää projekti maaliin ja domppakuukausia kun hoidat eka terveysjutut parempaan kondikseen.

Tsemppii ja voimia!

Lukittu

Palaa sivulle “Blogit”