LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Pokerisivut.comin käyttäjien omat blogit
Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 04 Tammi 2020, 23:57

Aika alottaa vuosi 2020 blogitus. Pelit aloteltiin vuoden toisena päivänä koska ensimmäinen päivä meni darrassa.
Viime vuonna onnistuttiin mm siinä että tehtiin ihan mukava tulos pienellä abilla ja turnauksia oli total 3120 kpl mikä oli oma ennätys ja se tuli vielä viimesen 7kuukaude aikana käytännössä tai ainakin valtaosa . Se missä epäonnistuttiin täydellisesti oli ruokavalio sekä liikunta.


Tänä vuonna onkin tavotteena panostaa pokeriin tehokkaammin sekä ruokavalioon että liikuntaan. Viime vuonna tuli 1500 tuntia. Tänä vuonna on tarkoitus pelata noin 25 päivää kuusta ja pitää 5-6 vapaata ripotellen niitä jokaiselle viikolle siten että suunnittelen viikon etukäteen milloin vapaan pidän, mutta jos tuntuu jonain päivänä et vituttaa liikaa tai on liian väsyny tai jotain menoa niin silloin päivä vaihtuu siihen päivään. Pelipäivät on tarkotus vetääki sitten kunnon pelipäivinä, pääpelinä turnaukset ja yrittää ahtaa niihin päiviin myös 1-2h käteistä. Sellaisina kuukausina kun on jotain ulkomaanmatkoi ni pelipäiviä ei luonnollisesti tule niin paljoa. Tällä systeemillä on tarkoitus biitata viime vuoden vola tunteina sekä turnauksien määrässä että oman pelin tasokin pitäisi olla parempi.

Mitään rahallisia tavotteita ei ole, kaikki tavoitteet keskittyy oman hyvinvoinnin sekä pelin laadun parantamisee ja varianssi hoitaa loput. Uskon kuitenkin että näillä keinoilla myös tulos kasvaa viimevuodesta.

Keinot tukeekin tavotteita. Ostin joulukuun viimeisenä päivänä keto kickstarti joka maksoi 83euroa ja luin huolellisesti nettivalmennuksen läpi ja sit kävin hakemas viikon safkat kerralla kaupasta torstaina ja aloti ketoilu.
Tavote on ketoilla noin 30 päivä sykleissä ja sen jälkeen päivä kaks paskaa ja taas 30 päivää. Seuraavan kerran esim rentoudun helmikuun 1-2 toinen päivä ja kolmas päivä jatketaan taas kuukauden verran ja sama uudelleen.
Ulkomaanmatkat tosin aion kaikki nauttia joten kun tiedän että maaliskuus on trophyhuntreissu ni helmikuun alusta ketoilen siihen asti ja sit ku reissu ohi ni palaan taas ketoilun pariin 30päivä sykleis.

Otan tuohon liittyen kovan tavoitteen (se mun uus vaaka mikä näyttää 200 kiloon asti oli sit paskana jotenki,kiva et toimi kerran 79euro vehje :|) AIon pudottaa kaiken ylipainon pois, arvioisin että oon reilut 160kg koska viime mittauksen jälkeen en oo muuta ku lihonu. Otin kuvat ja pistin uuden vaakan tilaukseen. AIon seurailla kuukauden välein painoa. Haluan olla vuoden loppuun mennessä 100kg ja uskon tällä kertaa pystyväni siihen. VIimevuonna annoin masennukselle vallan ja energiaa ja tahtoa ei riittänyt. Tää on ollut ikuisuusprojekti ja nyt mua vituttaa tää aihe niin paljon et aion vittuillessaniki onnistua. Joten katotaa. Tätä seurataan aktiivisesti tätä tavoitetta päivityksissäni jatkossa.

Niin ja otsikko tarkoittaa tietysti sitä että tän vuoden isoin muutos/tavoite tulee olemaan se et saadaan tosiaan ne rollit siihe malliin että jos/kun blokit tulee niin ollaan valmiita lähtöön. Jos tulee jotain infoa että blokkeja ei tule niin sitten ei vaihdeta maata vaan kaupunkia.

Syksyksi on kuitenki jatkos plääni viettää ne muualla kuin suomessa. Sen verta vituttaa ja masentaa noi loka marraskuut. Toki olettaen että pelit on kulkenu ja on varaa siihen. Tätä silmällä pitäen onkin tullut kuten monella muullakin foorumilaisella grindattua wynnslottia ja aion grindaa sitä huhtikuun loppuun koska se on toinen 3 kuukauden jakso ja katon paljon siinä kohtaa puuttuu viplevel 2 ja sit ostaa ne puuttuvat pisteet ja tehdä lokakuulle varaukset ja lennot. Lennot tohon aikaan on mun budjetille paljon sopivammat kun niitä sai alle 500.


Mut nyt takas turnauksien parii, gl kaikille omien tavotteidensa kanssa.

Edit.Doofus hyvä ajotus :-D

Doofus
Viestit: 127
Liittynyt: 31 Elo 2011, 22:21

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Doofus » 05 Tammi 2020, 01:24

Pokerman82 kirjoitti:
04 Tammi 2020, 23:57
Edit.Doofus hyvä ajotus :-D
Ty, tuli ku tilauksesta! :beer2:

Ei paskempi vuosiplääni. Ite kans jojoilen painon kanssa ja (taas) tarkoituksena sitä koittaa pudottaa. Viimeksi otettiin kaverin kanssa painonpudotusveto joka tuli maaliin mulle kun yksinkertaisesti lisäsin liikuntaa ja katoin tarkemmin mitä suuhun laittaa. Eli ei rakettitiedettä, leipä minimiin, annoskoot kuntoon ja enemmän rehuja pastan/riisin/perunan sijaan. Pari kertaa sulkkista viikkoon + satunnaiset ~30-40min kävelyt 2-3 krt viikkoon. Tietää oikeastaan mitä taas lähtee omassa ruokavaliossa muuttamaan, eli ne pari aamupalaleipää korvaa munakkaalla/keitetyllä kananmunalla ja jättää iltapalalta kokonaan leivän pois. Oluen korvasin viinillä mitä tulikin lipiteltyä suht ahkeraan vedonkin aikana mutta ei juuri näkynyt painossa. :-D Ketoilua en ole vielä itse kokeillut vaikka jokin kirjakin tuli hankittua männä vuosina. Kavereilla siitä hyvät kokemukset mutta perheellisenä kun oon yleensä kokkausvastuussa 95% kerroista niin ajatellut myös muuta perhettä ja laittanut lisukkeet sen mukaan (varmaan tuonkin voisi säätää omaan ketoruokavalioon sopivaksi).

Tsemppiä tavoitteisiin kaikilla osa-alueilla.

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 05 Tammi 2020, 10:02

Kiitos tsempeistä doofus ja gl myös sinne painonhallintaan.
Torstain-Launtain pelit

Torstaina alotettiin ketoilee sekä vuoden ekat pelit tulille. Kävin kaupas ensin päiväl hakemas viikon safkat nettivalmennuksen ensimmäisen viikon ostoslistan mukaan. Hintaa tuli 98euroa. Kaupas vitutti huolel ettii kaiken maailman parsakaaleja avokadoja yms salaaattiskeidaa :-D Illasta sitte kasi mais grindit käyntiin. Vuosi ei oo alkanu mitenkää timanttisesti runien kans ja torstain pelit jäikin tappiolle. Turnauksia pelattiin 16kpl ku unrekkasi illan myöhäsemmät 4kpl ku alko vituttaa. binit 238,94 ja palautukset 50,85. Torstaista jäi yksi käsi mieleen ylitse muiden ipokerilla. Oon 3betannut kallet ja vihu maksaa, flop JK4 värinvedolla, vihu donkkaa potin kun spr 1,5 ja lyön sen loput. Sillä A388 takaovenvärinvedolla :lol: Turn 8 river 8 :shock: :-D

Perjantaihi silti intoa täynnä ja alotin noin varttiavaille kahdeksan ja 19kpl setti turnauksia ja pytytinkin kaksi kappaletta ja yksi jämäviides sija. Binit 285,25 palautukset 542,1€ Menin kuitenkin session loppuun pelaamaan tunniksi plo25 pokruhuoneelle ja en nyt itsekään pelannut hyvin enää mutta sellasta ameebaa oli liikkeel että tunsin runaavani huonosti ja käkky -159 rumasti. Kuiteski päivä noin huntin plussalle.

Launtai alotettiinki hienosti. Otin siinä 20 minsan kävelyreippailu piiiiitkästä aikaa ja lenkin päätteeksi kävin kattomas muksuja koska exä iltavuorossa. Kaikki oli ok joten uskalsin lähteä suihkuun ja aamupalan tekoon. Aamupalaksi mustaa kahvia kuppi joho blendasi ruokalusikallisen voita. Tämän nautin päiväkäkky grindeillä jota pelasin 1,5h ja voitin 92,8 euroa. Sitten aloinki kokkailee ns lounasta meksikolaista bowl salaattia johon tuli jauhelihaa, avokadoa tomaattia sipulia ja pari rkl smetanaa. Ohjeessa oli 200grammaa jauhelihaa mutta kun tiedän et noi on tehty hiirillle eikä raskaansarjan miehille laitoin 400grammaa. Tää oliki itseasiassa maittava lounas, oikein hyvä tykkäsin. Söin ja katteli sarjaa ja ennen seittemää kävin kattomas et muksuil kaikki ok ja halaamassa. Exä tulisi puoliyhdeksän aikaan. Pari mukulaa tuli yökylään ja nyt joululomal ollutkin melkein joka yö joku yökylässä.

Siitä sit hyvil mieli seiskalta alottaan turnausgrindit ja pelillisesti meni ihan ok, runi oli alkuun paskaa kunnes yksi turnaus loppuillasta ui melkein päätyyn. Hölmöilin 22 knokiksen 3wayssä antamalla polakille ilmaset tuplat ja sit se pudotti kolmantena olevan ja huppi alkoi hänen 340k vs mun 220k tms. Otan tasoihi hyvin nopeesti ja tää olis pitäny hoitaa mutta sitten 3betatus joudun kippaamaan turnilla ja hän saa johdon ja mulle jää 21bb ja 3bettaan ja taakse jää 16bb AKJ5s flop T82fdl ja en toho halua lyödä mutta sitte tapahtuu seuraavaa hän lyö 30k 130k pottiin. Aattelen et sie ei oo yhtää miään ja maksan, turn Q pöytää väri ja teen aivan järjettömä spewn ja donkkaan allin ja siel ilosesti maksetaa värillä. Et ei ny taas ihan hirveen hyvää arvosanaa voi antaa, sie loppuillas pitäs jaksaa keskittyy yhtä hyvin ku keskivaiheillaki muuten tulee kalliiks.
Noh 22 turnausta tänää ja binit 386,31 ja palautukset 533,5. Total pelitunnit 8,45min ja iha jees plussa kaikki pelit vajaa 250 mutta tos hupis hölmiltiin 3-400.

Sit kello oliki varttiavaille kolme aamuyöstä ja menin tekeen päivällistä eli tonnikalasalaattia. Patriots-Titans peli päälle ja siihen oliki 105€ betsi titansille kertoimella 2,95. Katoin melkein ekan puoliajan,patriots johti 10-7 ja menin puol viis nukkuun. Nukun sikeesti puoliyhdeksään saakka ku herään kuselle. VITTU, taas lipittäny vettä yöllä. Olin iha helveti sikees unes ja näin unta jostain random hyvännäkösestä muijasta jonka kanssa action alkamassa. Kui vitun perseestä herää kesken kaiken ](*,) . No ei muuta ku kuselle ja yrittää takas nukkuun. Ei mitää toivookaa ku aivot käy tuhatta ja sataa. Katon kännyst miten matsis kävi, no titans voitti 13-20 joten betsi sentäs himaan. Nyt sit ollaa muutama tunti hereil ja painan päikkärit ja toivon et alkuillast oon pirteenä jotta sunnuntain pelit kulkee.

Ostin jouluaikaan sen storytelli. Immu kirja kuunneltu ja oli kyl ihan hyvä ku mies omal äänel sen veti. Toinen kirja elämäni gangsterina menossa ja tää oli 11h pitkä ja tätä 1h enää jälel. Helveti hyvä. Haikee olo tosi ku tietää tarinan sankarin kohtalon ku lukenu lehdistä ennen kirjan lukuu. Seuraaavaks tän jälkeen todennäkösesti se helsingi murhayksikön komisarion elämäkerta. Toi voi olla kans tosi mielenkiintonen.

Nyt meen pariks tunniks kattoon californicationii ja sit muutamaks tunniks takas nukkuun ja sit alotetaa sunnuntain touhut.

futsal4ever
Viestit: 290
Liittynyt: 11 Marras 2011, 20:29

Re: 365 Days A Year I Make You Swallow #Laitetaan Nielee

Viesti Kirjoittaja futsal4ever » 05 Tammi 2020, 15:31

Ketodietillä paino putoo kyllä, mutta kannattaa tarkkailla jaksamista urheillessa ja pokeria pelatessa. Hiilarivarastot tyhjänä voi väsähtää. Jos tuntuu ettei oo ongelmaa, hyvä homma, jos tuntuu että kyseinen asia nousee ongelmaksi suosittelen seuraavaa: Tankkaat hiilarit ennen ja jälkeen urheilun/pelaamisen. Muulloin voi jättää minimiin.

Tsemppiä kaikille elämänosa-alueille 2020💥❤️

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 05 Tammi 2020, 17:44

Kiitos futsalfever ja samoin sinne

Hyvää kannattaa yleensä odottaa joten änään otetaan sitten endgame(sanon aina endgame ku tohon aikaan yleensä joku tai jotku turneet on niin että 2 pöytää jälellä). Eli striimi tulille kello 23.00 aikaan ja kanavahan on tuttu https://www.twitch.tv/laitoinnielee

Ohjelmassa ainakin yksi 109 turnaus ehkä kaksi joten jos käy hyvät saadaa hyvät striimivaluet
Tervetuloa

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 06 Tammi 2020, 16:23

Sunnuntai

Kuten aamupostauksessa kerroin heräsin neljän tunnin yöunien jälkeen kuselle ja en nukahtanut uudelleen. Kirjotteli siinä 3betforfuni blogii kädet ja sit katoin tunni californicationia ja 12 menin nukkuun takas. Sainkin nukuttua 4h eli noin 8h tuli nukuttua kahdessa erässä. Siitä nousi samantien aamulenkille noin 20 min kävely. Tein aamupalan eli musta kahvi blendattuna voilla. Sitä nauttiessa pelasin plo25 45min joka jäi plussalle 55,66€
Olikin melkoinen seppä pöydissä, vanha kunnon maniacvalas joka arpoi satunnaisesti meneen paskalla. Jos hän 3bettas J364s ni ei kipannut 4bettiin. Harmikseni lähti pöydistä mutta saatiin pari biniä kuitenkin.

Sen jälkeen lounas joka oli eilen lämminsavulohta ja kasviksia paistettuna. Paistoin kesäkurpitsaa,parsakaalia ja lehtikaalia. Hyi vittu mitä paskaa noi kasvikset. Ei mun juttu. Tykkään kurkusta,tomaatista lehtisalaatista ja monesta muusta mutta noi oli kyl ihan hirveetä. Illalla sitten söin pelien jälkeen aamuyöstä samalla ku katoin jälkilähetyksenä jefupelit naudan paistipihvit.

Seittemältä alotin pelaamaan, jätin pari viiden euro turnausta väliin koska otin 55euro turnauksia ohjelmaan ja yhden 109 turnauksen. Starsi 109 koitin pelaa satlan kautta joho meni 22taalaa kun pelasin kaksi 11taalan satlaa. EN saanut lippua ni en ostanut siihen sisään. Tarkotuksena ei ole vielä ottaa vakituisesti noita ohjelmaan vaan sunnuntaisin. Meillä oliki sit ihan reippaat sisäänostot eli reilu 600. Starsin 55 knokiksessa kävi vittumaiset. Oltiin saatu pari bountyä, blindit 100 ja mulla stäkkiä 6,5k ja ryssä 7k stäkillä avaa 400 utg +1 ja kala välistä maksaa 4,4k stäkillä ja mulla naulat bbllä no potitan 2200 ja kattelen ihmeissäni ku ryssä survoo keskelle kalleilla ja välistä olija maksaa JJQ9. No se vitun kalle tietysti tulee ja tipun.
109bountyhunterissa oli kans melkoinen seppä. Avasin AKJ9s ja 4way flop KT4fd lyön cbeti valas maksaa, muut fold, turn 5 lyön valas maksaa river 6 käännän käteni pilliksi ja lyön sen loput. Sieltä ylpeenä kääntyy T489sss ei vetoja. Noh jää 50k ja eristän 4bet allin 28k stäkkiä AQT3ds ja tää sama valas lähtee mukaan KQ67ss jolla toki scooppaa poti ja mä ulos.

Oliki sitten kymmenen aikaan niin 109 kuin kaksi 55 ohi. AAtteli et noni nyt tarttee sitte lopuissa runaaki ettei tuu maximonttua. No alotin striimaan yhdeltätoista ja meillä oliki winaseriesis 20euro 30k garas hyvä meininki. oli 600k josai vaihees stäkki ku joku 400 pelaajaa oli 2000 pelaajasta jäljel ja taidettii hetkellisesti johtaakin. Valutaan kuitenki pikkuhiljaa kun mikään floppi ei ole meidän ja kun 100 pelaajaa jäljellä meillä 200k. Tiputaan en muista edes millä mut joku biitti siinä tais käydä ku muistan että huusin ku hyeena.

Ipokerilla oltiin viides ja sain itteni 3betattua mankeliin ku floppasin eguityä ja vähä yli potti takana ja mentävä oli ja olin sit viides.

Starsin 16,5 knokis kuitenki ui finaaliin se oliki mukavasti hallussa johdettiin kun viisi jäljellä. Hävitään kuiteki kalalle 2 outtisella, noh ei siinä mitää. Mut sit vähä päästä tuplataa toinenki vihu joka painaa ohi en muista millä. Noh sit on tarjol kuiteki johtopaikkaa ja tilannetta 1/4 kun toisen koveeraan. Tulee avaus brassivalaalta ja maksan AQQ8s bb keila joka veti kaksouttisella ohi maksaa myös. Flop ihana Q74 patavärinveto. No brassi lyö mä kylkeen ja tää bb keila menee kans ja brassi myös. Keilalla 44xx jotai kuraa ja brassil KKAxpadan vedolla. Noh tottakai sen padan piti tulla. Koveerasi kuiteki tän 44xx keila ja sain 59taalan bounty siitä ja jäin 4/4 tilaan. Toki tää brassi veti sit seuraavaks musta 2 outtisel ohi :lol: ja oltii sit neljäs.
Et semmone finaaliruni. Mutta tohon asti runattii kyllä tossa turnauksessa hyvin koska vaikka 130taalaa tuli nelosijasta ni sain 220 toho bounteja päälle, eli melkoisesti olin jengiä tiputtanut.

Siin oli sit 55 knokis vie yhdeltä alkanut menosssa ja otin siihe kylkeen spinnareita jotka oli -50. Tässä päästiinki 17 sijalta ulos kun flopattii J6J tripsit AJ84 kädellä ja bbllä oli 66 kädes, 42 pinnaa siis ja ei tule. Saatii tästä kuiteki 62,5 bounteja.

Striimin suljin muute vahingos kesken loppukaneeti en taas ottanu huomioo viivettä. Ku binit oli tuplat siitä mitä normaalisti ni oli tunnettaki vähä enemmä mukana :-D
Jaettii mm potkuja lol
https://clips.twitch.tv/HonestCulturedNoodleKappaClaus

Sorsa https://clips.twitch.tv/PlainIncredulousOtterCoolCat

https://clips.twitch.tv/TenderLivelyPigOneHand

Kiitos remulle leikkeleistä.
Koska maanantai oli pyhä ni sunnuntai oliki erinomainen päivä striimille. Niin psivuje kanaval näytti olevan hyvin jengiä kuten myös omassanikin. 80 oli huiput ja 2maissakin vielä 70 pintaan ja kun lopetettii varttia yli 3 ni oli silloki vie vajaa 60 linjoil. Kiitos siitä että olitte runsain joukoin mukana ja chättäämässä, aina tolloin mukava striimata *-O-* .


Paljon ollu puhetta tuloksien seuraamisesta. Itellä homma menee niin et kirjaan joka päivä saldot turnauksien binit ja palatukset pelitunnit ja tuloksen. Kun pelaa kassan mukaisia pelejä ni edellisen päivän mahdolliset tappiot ei itellä vaikuta seuraavana päivänä. Mutta kuukausituloksen lasken kasaan vasta kuun viimeisen päivän pelien jälkeen. Yleensä puolen kuun välissä en oo tietonen summista muutakuin mutulla että onko menny hyvin vai huonosti vai jotain siltä väliltä. Kun on ittellensä rehellinen miten on pelannut oli tulos mikä hyvänsä niin ei tarvitse hirveästi stressailla tuota. En muutenkaan stressaile enää tuloksia jälikäteen, toki ny jos on huono päivä vituttaa hetken mutta kun luotto itseen on kova ni tietää että kyllä ne sieltä takasi tulee. Oikeastaan sanoisin näin että niillä kenellä tulos vaikuttaa peliin pelaa todennäkösesti kassaan nähden liian suuria pelejä. Silloin se myös itsellä voi vaikuttaa negatiivisesti jos homma jatkuu pitkään.

Kuitenki jos pelaisin hudisaiteilla hudi kans käteistä ni antaisi neuvon että sitä eeveekäyrää ei lyhyellä otannalla kannata seurata, tsekkaa kädet mis tullu virheet ja unohtaa sen eeveekäyrä koska lyhyel otannal se voi näyttää miinusta vaikkei olis tehny mitää ns väärin. Eevee käyrän päivittäinen tai sessioittainen seuraaminen on varma tapa saada ittensä tilttiin.
Jos pelaa vitusti käsiä viikos ni tsekkaa viikon lopus jos tuntuu et oma peli ei ole kulkenut. Jos pelaa 30k kättä kuus ni kattoo kuun lopus mis mennää ja tarkastelee sessioita läpi ja miettii mitä vois muuttaa jos on muutettavaa.

Oon elämäni paskimmas kunnos ja huomannut keskittymiskyky ja pitkät sessiot on välil vaikeeta. Kuiteki nyt ku aloti ton ketoilu ni huomasi eile et olin aika pirtee, tosin kun aloin striimaa ni se keskittyminen kärsi eile melkoisesti. Joten ihan hyvää arvosanaa en eiliselle pelilleni silti anna.

Total pelitunnit eilen 9h turnauksia 22kpl binit 624,7 palautukset 594,23=-30,47 Spinnarit -50 ja käteinen +55,66 joten sunnuntain pelit total -24,81

Ei tullu monttua mutta ei myöskään plussaa. Pienestä se on kii, pari pottia toiseen suuntaan ni oltas todennäkösesti oltu pyttyjuhlis. Mutta ei se aina. tänää uudet setit tulille. Gl

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6174
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja sharkie » 06 Tammi 2020, 17:00

Kokeile valmistaa ne kasvikset höyryttämällä. On myös terveellisempiä
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 06 Tammi 2020, 17:11

sharkie kirjoitti:
06 Tammi 2020, 17:00
Kokeile valmistaa ne kasvikset höyryttämällä. On myös terveellisempiä
Eli kattilaan vettä ja kiehuun ja kattilan päälle ritilä ja kasvikset siihe ja lautanen päälle kanneks et höyrystyy?

Avatar
olawitu
Viestit: 378
Liittynyt: 15 Tammi 2007, 13:40

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja olawitu » 06 Tammi 2020, 17:18

Hanki höyrytyskattila, joku tollanen esim

https://sportyfeel.fi/ernesto-2-osainen ... ttila.html

Tää ei ole siis mikään kattilasuositus, toi oli eka minkä google tarjos. Mutta tosta selviää kuitenki mitä haetaan :-D
Bluffihan oli loistava mutta vastustaja paska.

sharkie
Pokerisivut - striimaaja
Viestit: 6174
Liittynyt: 28 Marras 2005, 12:58
Paikkakunta: Janakkala

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja sharkie » 06 Tammi 2020, 17:38

Just tollanen vastaava meil on minkä olawitu laitto
Seuraa täältä kun ammattimies näyttää miten RAKEtoidaan!

Starsailor
Viestit: 284
Liittynyt: 01 Helmi 2007, 22:48
Paikkakunta: Tampere

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Starsailor » 06 Tammi 2020, 19:27

Kasvikset uunissa rasvassa voidellussa astissa ja mausteet oman maun mukaan esim. mustapippuri ja suola (chili). Hero voi saada painoa tiputettua tuolla dietillä, mutta pidemmän päälle sitä ei voi vetää ja mitä sitten, paluu entiseen ruokavalioon ja takaisin lähtötilaan? Jos vetää pitkään rasvaista ruokaa, niin makutottumukset muuttuvat ja kaikki maistuu sen jälkeen paskalta. Suosittelen silti ihan perusruuan syömistä, kun dietillä on painoa lähtenyt, mutta perusruoka ei ole grilliruokaa, pitsoja jne.

Puuraketti
Viestit: 271
Liittynyt: 12 Elo 2019, 10:19

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Puuraketti » 06 Tammi 2020, 20:18

Ketossahan on se "huono" puoli, että hiilaripäiviä ei oikein voi olla, sillä näiden seurauksena tipahtaa ketoosista ja kroppa ei enää polta rasvaa energiaksi. Hyvää safkaahan ketoosidieetillä pystyy vetämään, eli ei se siitä tule kiinni olemaan. Itsekuri ja siitä pitäminen (kuten kaikissa dieeteissä) on avain. Jokainen dieettihän perustuu siihen, että kulutat enemmän polttoainetta kuin työnnät koneeseen. Tavasta riippumatta. Sen itselle sopivan tavan kun löytää ja siitä pitää kiinni, niin eihän se muuta vaadi. Viinakset sitten tyyliin kossuvissy tai muuten ns. kirkkaita herkkuja. Kaljaa ei hero taida muutenkaan juoda? Siiderit vielä pahempia kuin kalja kalorien ja sokerin suhteen.

Ketohommissakin nostellaan hiilareita sitten kun se paino on tippunut tavoitetasolle ja sitten ylläpidetään sitä siinä. Tosin eihän se tosiaan tarkoita sitä, että sitten vedetään kebabia, makkaraperunoita tai pizzaa kuten ennen. Elämäntapamuutoksestahan tuossa on kyse ja siihen käsittääkseni herokin tähtää.

Onnea pokermanille projektiin! Vuoden kuluttua streamaa kolmimetrinen pronssipatsas :)

Tuo Starsailorin vinkki kasvisten suhteen on mainio. Tulee maukasta kamaa. Suosittelen kokeilemaan.

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 06 Tammi 2020, 20:31

Starsailor kirjoitti:
06 Tammi 2020, 19:27
Kasvikset uunissa rasvassa voidellussa astissa ja mausteet oman maun mukaan esim. mustapippuri ja suola (chili). Hero voi saada painoa tiputettua tuolla dietillä, mutta pidemmän päälle sitä ei voi vetää ja mitä sitten, paluu entiseen ruokavalioon ja takaisin lähtötilaan? Jos vetää pitkään rasvaista ruokaa, niin makutottumukset muuttuvat ja kaikki maistuu sen jälkeen paskalta. Suosittelen silti ihan perusruuan syömistä, kun dietillä on painoa lähtenyt, mutta perusruoka ei ole grilliruokaa, pitsoja jne.
Kyseessä on ketogeeninen ruokavalio ei dieetti eikä mikää muutaman viikon hokkuspokkusdieetti.
Kun olen tavotepainoon päässyt muutan sen vähähiilariseksi ruokavalioksi ja meen systeemil kerran viikos saa syödä paskaa. Ns normi kotiruoka sisältää kaikkee paskaa mitä en oo yksinasues muutenkaan kokkaillu.
Tää ruoka mitä oon nyt kokkaillu on omaan makuuni hyvää,poislukien ton yhden päivä kasvikset.

Mut joo turha täs ny on uhota täs vaihees enempää :-D Katotaa muutaman kuukauden pääst sit mis mennää ja ollaako pysytty suunnitelmas. Ruoka on ollut itelle se kaikkein vaikein asia hallita.


Edit.puuraksu ymmärsi juonen

Pokerman82
Viestit: 2040
Liittynyt: 01 Tammi 2018, 16:54

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokerman82 » 06 Tammi 2020, 20:36

Rekkasi tälle illalle 3kpl 55 turneita normiseti lisäks joten binit tänää reilu 400. Striimataan taas yhdeltätoista alkaen oletuksella et on jotain vielä jäljellä. Kanavahan on https://www.twitch.tv/laitoinnielee Tervetuloa

Toki ny jotain on jäljellä ku alkaaki moni turnee vie toho aikaan

Pokrec
Viestit: 166
Liittynyt: 19 Joulu 2005, 16:57

Re: LAITETAAN NIELEE KOHTI KESKI-EUROOPPAA# I Still Make You Swallow

Viesti Kirjoittaja Pokrec » 06 Tammi 2020, 21:44

Vielä yksi vinkki parsakaalin/ kesäkurpitsan valmistukseen. Pokeriin en voi neuvoja antaa kun en oo koskaan pelannut...

Niin, pannulle öljyä ja mausteita, ainakin chiliä jauheena ja savupaprikaa, plus muita mieluisia. Sit vaan vähän paistoa, ettei pehmene liikaa. On ihan eri kuin höyrytetty tms. pehmeä pureskeltava/imeskeltävä.

Niin, en oo kyllä kasviksiakaan koskaan syönyt... kunhan neuvon.

Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Blogit”