It's not how you start, it's how you finish!

[hehaha]

Näihin sun ongelmiin nukkumisen kanssa niin oletko kokeillut kannabista? Tai ihan vaan CBD-öljyä?

Harvassa on ihmiset jotka eivät nuku hyvin illalla pienten sauhujen jälkeen

[ristoffer]

Vähän hävettää että en ostanut sitä vaan otin ilmaseks kirjastosta ilman et siitä menee osinkoja kirjoittajille mut kai sen näis rolleis saa anteeks.

Ei mennyt ilman korvausta. Sanasto maksaa 26cent/laina kirjailijalle. (Silti et kirjoita omaa runokirjaa ja lainaa sitä repeatilla koko vuotta)

[Jay_]

Näihin sun ongelmiin nukkumisen kanssa niin oletko kokeillut kannabista? Tai ihan vaan CBD-öljyä?

Harvassa on ihmiset jotka eivät nuku hyvin illalla pienten sauhujen jälkeen

Meinasin samaa sanoa, ite CBD öljyä käyttänyt jo vuosia aina kun alkaa uni vaikeudet. Itsellä pahimpia juuri kun sessiot kestävät aamu 2-5am asti niin kestää ilman öljyä kauan saada itsensä uneen, toi on helppo keino rentoutua ja nukahtaa helposti, itsellä ainakin toiminut vaikkakin omat annokset aika isoja.

En mä kyllä tota polttelua suosittele missään tapauksessa jos pelkkää unta halutaan.

[sharkie]

Aloittelen striimin 2020 mennessä https://www.twitch.tv/pokerisivut

[sharkie]

2 hävittyä huppia ei pyttyjä tänään

Jotain runeja kuitenkin nähtiin,isoin yksittäinen kerralla

https://clips.twitch.tv/SpeedyEsteemedSnoodNinjaGrumpy

Pyttykään ei ollut kaukana. Nutsit piti mutta naulat ei

https://clips.twitch.tv/CuteBoringLlamaBCouch

Kokonaisuutena tänään kilo voita joten kelpaa

[sharkie]

Muokkasin blogin otsikon vastaamaan enemmän omaa fiilistä. 100 pyttyy edelleen tavoite vaikkei kauheen realistinen kun en nää itteeni turnauspelaajana ja pitäs vetää pytty-2 tyyliin joka setis kun 10% turneista pyttyyn mut tavoitteita pitää olla

[LongJohn]

https://clips.twitch.tv/SpeedyEsteemedSnoodNinjaGrumpy

Spoiler!

Laivapeli pelattu läpi.

[sharkie]

https://clips.twitch.tv/SpeedyEsteemedSnoodNinjaGrumpy

Spoiler!

Laivapeli pelattu läpi.

Pitikö tosta spoiler napista tapahtua jotain?

[sharkie]

Näihin sun ongelmiin nukkumisen kanssa niin oletko kokeillut kannabista? Tai ihan vaan CBD-öljyä?

Harvassa on ihmiset jotka eivät nuku hyvin illalla pienten sauhujen jälkeen

Sori kun vastasin myöhäs. Mut ei oo oikein saanut aikaseks kun koomaillut vaan meneen ja sit kun 2-3h unien jälkeen jotain energiaa hetken ni koittanut tehdä jotain kotitöitä ja opiskella jne

edit->nii joo näin tää pää toimii täs väsyneenä. Unohtu sit vastaa

En ole kokeillut kannabista tai cbd öljyä. Alkaa kyl tuntuu siltä et valmis kokeileen ihan mitä tahansa nappeja kohta

[sharkie]

Alkoi tänään naurattamaan, kun muistin että kerroin lapsille itsekeksimääni tarinaa, kun olivat pieniä, jossa olin ottanut jostain vanhasta lasten laulusta sen kohdan jossa oravat on kuuraketissa. Minun tarinassa keksijä on rakentanut metsään kaksi rakettia, joka toinen on hyville (oravat, siilit, linnut) ja toinen ilkeille (ketut ja sudet). Oravien pitää houkutella ne ilkeät sinne väärään rakettiin, joka lehtää kuuhun, mutta ei tule takaisin. Itse käyvät vain kiertoradalla ajelulla nauttimassa.

Mites särjet ja hait?

[sharkie]

Mun voimavara on aina ollut positiivisuus. Halusin vaan jakaa sulle sitä ja näyttää sen miten tuntemattomatkin täällä välittää sun hyvinvoinnista. Eikä tosiaan ollut tarkoitus rahankeräystä laittaa pystyyn vaan lähinnä herätellä se, et tavalla tai toisella aina on muukin vaihtoehto kuin pelata jos niin tahtoo. Ja näyttää se mitä oot antanut tälle yhteisölle ja se ettet oo varmasti koskaan yksin haasteissakaan.

Kiva lukea aina rehellistä tekstiä ja tunteiden avaamista.

Joo kiitos palautteesta. Ei täs auta kuin päivä päivältä koittaa huumorin ja positiivisuuden kautta löytää virtaa eteenpäin

[sharkie]

jatkan tätä tarinan kertomista varmaan sit aamuun saakka enempi mitä muita ajatuksia toi kirja herätteli.

Oikeestaan sain varmaan sen pahimman purettua jo pihalle. Toi kirja on vähän sellanen että jos se kolahtaa niin kolahtaa. Ja jos on omakohtasia kokemuksia niinkuin monella varmaan on niin kolahtaa sit aika kovaa. Mut se on jokatapauksessa enemmän kuin pelkkä "nousen masennuksesta" ylös tarina.

Mä luulen että saan aika paljon ammennettua sieltä kaikkea. Ehdottomasti suosittelen kaikille sen lukemista. Ja varmaan jossain vaiheessa kun saan virtaa ylöspäin niin rohkeutta myös puhuun psykoterapeutille omista tunnelukoista jne mitä tullut historian takia. Luulen että aika paljon niiden asioiden läpikäymättömyys on vaikuttanut siihen etten ole elämässäni saavuttanut niitä asioita kuin olisin halunnut saavuttaa. Saanut ns. irti maximia. Vaikka olen sitten saavuttanut kuitenkin todella paljon loppupeleissä. Mut en nyt missään nimessä ole tyytyväinen tän hetken olotilaan.

Jotenkin tässä koomassa oon saanut asioita jäsenneltyä päässä niin että laihtuminen ja painonpudotus on kaiken a ja o.
Se että on keskivartalolihava niin se vaikuttaa siihen asentoon esim nukun ja läskit painaa joka paikkaa. Ja sit toki kuorsaa jne. Joten jatketaan tätä ketoilua ja emännän passattavana oloa. Hän kun sanoi esim tänään että kyllähän hänkin kokeilis vaikka minkälaista dieettiä kun toinen tekis ruuat valmiiks. Hän kun oli tehnyt jotain munakas tyylisiä kuppikakkua läjän ja pakastettavaks osan kun hero valitteli etteikö nyt ole mitään muuta ketovälipaloja kuin pähkinät(en hirveesti tykkää),tonnikala(en viittis syödä joka pv) ja maapähkinävoi. Hän kun elää ns. enemmän normirytmeissä on oikeesti dieetil joka on ketoosis(ite vedän vähähiilarista) niin tekee munakkaan aamupalaks itelle,sit tekee 2 eri ruokaa meille+lapsille omat. Lihat,kasvikset,salaatit jne löytyy molemmista lautasista yleensä mut lapsille on sit vaihtelevasti riisi,makaroni tai jotain bataattiperunaa tms. Välipalaks se vetää pähkinöitä kourallisen ja yötä vasten kanasalaatti yleensä. Mun oma eroaa siitä että en syö usein munakasta vaan herään suoraan siihen ruokaan. Iltavälipala emäntä tekee 10% esim striimeihin munakkaan(ite en jaksa ) ja usein sit vedän kans pähkinöitä/maapähkinävoi/tonnikala+raejuusto+kananmuna tms ja kanasalaatin yötä vasten ja aamulla ennen nukkumaan menoa vähän hiilareita pirtelön muodossa minkä saman lapset vetää kouluaamuna. Tosta mä saan 50-60g hiilareita sit päivässä yhdessä kauramaidon kanssa mitä käytän kahvissa. Pelkästään tolla lasten ruokavaliolla että mukana oli hiilareita myös kesäl paino pysy hyvin kurissa kesällä vielä kun tuli usein se 5km+ kävelyä päivässä. Mut sit syksy,liikkumattomuus ja alkoholi ja herkut niin taas se rengas ilmesty omalle paikalleen.

Niin nyt yhden lasin oon juonut vissiin baileyssiä tänä vuonna ja herkkuja en oo syönyt ollenkaan sitä classicia lukuunottamatta . Eikä oo enää tehnyt kyllä mielikään. Mut sanoinkin emännälle että mulle ei sovi sellanen "herkkupäivä" et ottaa joskus. Se on joko tai. Vedät yhen karkkipussin ni se on sit monta karkkipussia tms seuraavien viikkojen aikoina.

Mut tolleen on nyt lähtenyt about 2kg aamupainosta veks vaikken oikein tiedä mikä se mun aamu tällä hetkellä esim on.En saanut unta tos esim viime yönä ja sit emännän koulun takia mun piti hakee muksu päiväkodista ja viedä toinen iltapv kitaratunnille ja hakee pois niin pääsin nukkuun vasta kello 17. Aivan vitun väsynyt kyl olin ja nukahdin ja heräilin siihen vitun lasten huutamiseen ja nahisteluun monta kertaa tos välis ennenkuin nousin ylös 22. Silleen on aivan sama sanoa että olkaa hiljaa isi koittaa nukkua. Ne muistaa sen ehkä minuutin korkeintaan saati uskoisivat. Ehkä pitäs olla omia lapsia joilla sisaruksia että ton tajuis. Yksin on vaikee tapella mut kyl mä ainakin säädin jotain pienenä kans etten mä nyt vois sanoa etteikö tollanen olis välillä normaalia.

Mut kelasin et jonkunnäköinen goal ois painoa alas. Sit kun olotilat sen myötä paranee niin pikkuhiljaa liikuntaa lisää. Toi hiit treeni nyt alkuun 1-2x viikossa sen mukaan miten jaksaa ja mieluummin aina sen jälkeen heti kun herää niin on jotain energiaa tehdä se. Ja sit nostaa jossain vaiheessa 15min->30min esim tai ottaa joku kahvakuula/käsipaino kuntopiiri siihen mukaan. Kaveri kysy myös pelaa sulista täl viikol mut eihän mun kaa voi mihinkään tollaseen kuvitella kun vuoro pitää varaa johonkin kellonaikaan enkä tiedä oonko tuolloin hereil vai en. Sulis kyl yks omia suosikkipelejä.

Lisäks mul on sellanen hulavanne jolla voi treenaa. Tätä ois esim voinut katella pidempäänkin



Ruokavalio ja kuntoilu kun on sit tikissä niin vois kuvitella että jossain vaiheessa kun valosaa on muutenkin kuin 09-15 niin vois kuvitella että jaksais lähtee pakkaseen heittään kiekkoakin. Sukset kävin tänään hakemassa tallissa samalla kun lapsille joten varmaan liikuntaa saa yhdistettyä myös yhdessä oloon niiden kanssa. Ja väkisin tässä nyt joutuu kuluttaa energiaa kun kolaa kartanon pihat lumesta.

Pokerii en oo striimin jälkeen pelannut jakoakaan. Opetusvideoita aloitin katteleen joten sen ruksin voi vetää yli vuoden tavoitelistalta. Piosolverin mä päätin että avaan kanssa kun saan energioita ylös ja noi videot kateltua. Sen verran myös nyt vituttaa toi että se nl20 on saitil kuin saitil sen +10bb/100 mutta jumahtaa sinne nl50. Vaikka uskon että paljon myös henkistä juttuu ton kanssa kun rollien takia pelkää painaa.

Mut silleen kans ton kanssa nyt et väsyneenä vedetään pääasiassa nl25 kun se sujuu koomassakin. Ja kun ei ole koomassa niin keskitytään siihen opiskeluun kun se on nyt varmaan tärkeempää kuin se pelaaminen. Ainakin itseluottamukselle toi tekee hyvää kun ei tunne olevansa olevan niin urpo joka spotissa kun pelaa.

Mua niinkuin sieppaa jostain syystä tän tyyliset kädet jonka merkannut ylös

SB: $74 (148 bb)
Hero (BB): $44.06 (88.1 bb)
UTG: $35.07 (70.1 bb)
MP: $50 (100 bb)
CO: $69.20 (138.4 bb)
BTN: $55.03 (110.1 bb)

Preflop: Hero is BB with T J
3 folds, BTN raises to $1.25, SB folds, Hero calls $0.75

Flop: ($2.75) T 4 6 (2 players)
Hero checks, BTN bets $0.69, Hero calls $0.69

Turn: ($4.13) 7 (2 players)
Hero checks, BTN bets $5.58, Hero folds

Results: $4.13 pot ($0.12 rake)
Final Board: T 4 6 7
Hero mucked T J and lost (-$1.94 net)
BTN mucked and won $4.01 ($2.07 net)

Vihu merkattu hyväks reguks. Pieni betti,iso betti ja kuses taas ollaan.

-jos me raisetaan sen pientä bettiä tossa flopilla hyvillä tyyliin osa väreistä ja osa seteistä. Niin millä me jatketaan turnissa tohon nimenomaiseen sizingiin? Pelkästään se osa seteistä ja väreistä mitä ei raisettu ja 98 53 vai? Jos me jätetään maksuun joku Asx combo niin voidaanko me ottaa sillä turn vai cr? Vaikka kai me usein se cr tossa flopilla.

Sit kun tollanen epävarmuus alkaa hiipiin mieleen niin rupee kelaan että toihan on saatanan hyvä spotti vihulle vaan painaa meidät aina overbetillä pakkaan turnilla jne. Sit sua alkaa vituttaa se että vihu omistaa sua ja vielä enemmän se kun sä et tiedä missä kohtaa sä oot sun pelipuussa missäkin spotissa. Ja siihen ei auta kuin tutkia sitä omaa pelipuuta.

Mut jotenkin tolleen oon nyt kelannut mennä täs. Päivä ja teko kerrallaan kohti parempaan. Koutsi tais sanoa että on hyvä olla noita tavoitteita mut ne pitäs sit pilkkoo osiin ja miettii miten niihin pääsee. Mut jos nyt tavoite päästä ensin täältä kuopasta takasin elävien kirjoihin ja tuntee jotain muutakin kuin harmaan sävyjä. Opiskella ja kehittyä ja olla perheen kanssa kun fresh sen 2-4h heti sen lyhyen uniputken jälkeen. Muuten voi sit koomailla ja tutkii vaikka raketteja. Tai raketit on kyl mut löpöä vähän viel nihkeesti. Eilen esim kaikki noi pokeri/casinovoitot/tilit kotiutin pois ja maksoin laskut ja annoin emännälle loppukuuks 500e ruokarahaa ja lopuil 800€ ostin eth. Otti sopivasti happea ennen alltime high ja sen jälkeen varmaan lähtee kohti kuuta ja vie kaikki altit mukanaan. Ainakin jonkun aikaa

Bwin kotiuttelin sen reilu 200dollaria siitä hu tappiosta trustlyl ja kun se tulee 1-2pv päästä niin alan taas pelaa ja kokeilen tuota Olybetin normipöytii sit vähän enemmän. Oishan tuol ollut kaikkea mukavaa turnaus sarjaa winamaxseries lähtien mut en usko et tuun kauheen montaa eventtiä siitä pelaamaan.

Veikkauksen monaria en oo jaksanut nyt tehdä ollenkaan. Muuten betsi ollut pääasiassa noita promovetoja joista ei kyl voi jäädä longrun tappiolle muttei kyllä panoksien pienuuden takia kyl mitään järkevää tienaakkaan. Alkavaa NHL seasonia voidaan spekuloida jos saan Mr.Moon paikalle johonkin striimiin mutta täl kaudel betsit jää varmaan aika vähiks ja pääasiassa varmaan niihin mitä Mr.Moon jaksaa tipsailla. Tuntuu noita hyviä raketteja olevan tällä hetkellä niin paljon että sullon kaikki ylimääräset rahat vaan niihin jos irtoo.

Nyt alan tutkii tota cbd ja tilailen ton Uniikin tipsaaman kirjan Tolle:Läsnäolon voiman. Kävisin varmaan hakemassa senkin kirjastossa mutta Uniikki kirjoitti että toi on sellanen johon kannattaa palata sitten uudelleen ja uudelleen.

Hyvää loppuviikkoa lukijoille! Nii joo viel striimeistä niin maanantaisin en oo varmaan enää striimailemassa emännän koulun takia kun sil on englannin joku iltakurssi. Niin ehkä me vedetään sit la/su jotain massafieldejä vaikkei ne sinällään aja asiaa kyl siihen 100 pytyn jahtiin vaikka aikamoisia massapyttyjä kollegoiden blogeista on viimeaikoina löytynytkin!

[LongJohn]

https://clips.twitch.tv/SpeedyEsteemedSnoodNinjaGrumpy

Pitikö tosta spoiler napista tapahtua jotain?

Pitäisi varmaan mennä jollekin atk-kursille, että osaisi käyttää tietokonetta.

Laivapeli pelattu läpi.

[nikkipe]

Pitikö tosta spoiler napista tapahtua jotain?

Pitäisi varmaan mennä jollekin atk-kursille, että osaisi käyttää tietokonetta.

Laivapeli pelattu läpi.

Edes huippuunsa koulutettu atk ammattilainen ei onnistu tällä foorumilla tekemään toimivaa spoileria jos sitä ennen on käyttänyt jotain toista tag:ia.

Nyt ei ollut miehestä kiinni.

[RamiRandom]

Näitä kuntoiluvinkkejä on jaettu varmaan satoja mutta ainakni omasta mielestä tätä on helppo noudattaa. Aina kun pidät vaikka vartin tauon peleistä (oletan, että pelaat käkkyä enemmän) teet jotain lihaskuntoliikkeitä. Vatsoja, selkiä tai vaikka muutaman burpeesin niin alkaa veri kiertämään ja pikkuhiljaa kuntokin kohenemaan. Varmaan rullailustakin voi olla apua taukojen aikana. Pääasia, että nousee pois koneelta eikä vaan siirry istumaan toiseen paikkaan.