Syyskuun loppu lähenee. No mitäs läskeille kuuluu?
Vaikka itse en varsinaisesti laihduttamaan ruvennutkaan, niin oli tästä oman painon ja elintapojen seuraamisesta jotain hyötyä, ehkä.
Alkuun hommasin puntarin ja laitoin keittiöön, tarkoituksena selvittää paljonko painan. Toi alkupaino pitäisi olla 96kg sijaan 94-97kg parin ekan viikon mukaan. Tuli mitattua epäsäännöllisesti pitkin päivää. Opin kuinka typerää on tähdätä johonkin tiettyyn kg rajaan. Koko ajan korkein oli 97jotain ja matalin 92jotain, tänään 94jotain->95jotain.
Oikestaan isoin oivallus on ollut kuinka terveellisesti lähtökohtaisesti syön paitsi... Paitsi. Kaikki kuluttamani herkut/roskaruoka liittyy muihin ihmisiin ja/tai päihteisiin. Törpöttelyä, kissanristiäisiä, kisastudioita... on riittänyt.

Oon tänä aikana yhden pitsan syönyt selvinpäin ja hyi helvetti notta tuli paha olo, pikku pöhnässä helvetin monta. Kertaakaan en ole ostanu karkkia tai makeisia itselleni. Kerran hommasin kakun ja unohdin viedä määränpäähän, se sitten sai suht rauhassa vanheta kaapissa.
Nyt lähden ostamaan olutta!